Poucas pessoas sabem que o momento de beber chá é fundamental. O chá verde nem sempre é seguro para beber / My collage, photo by pexels, depositphotos.com O chá verde é uma bebida de baixas calorias rica em antioxidantes. Os […]
O que pode substituir os ovos ao pequeno-almoço: os nutricionistas indicaram 9 opções úteis
Contêm fibras, proteínas e antioxidantes. Estes produtos ajudarão a diversificar a refeição matinal / foto depositphotos.com Para muitos, os ovos são a opção preferida para o pequeno-almoço, mas não são a única opção útil para a refeição matinal. O site […]
Sabor e vitaminas: qdo adicionar limão ao chá, para não perder todos os benefícios para a saúde
Como preparar chá com limão para preservar o sabor, o aroma e os benefícios para a saúde. Para preservar a vitamina C, é preferível adicionar limão ao chá qdo este já tiver arrefecido um pouco / foto de Pxhere Apesar […]
O Sol está a explodir com novas erupções: cientistas alertam para tempestade magnética (gráfico)
Espera-se uma nova tempestade magnética dentro de alguns dias. Várias erupções ocorreram no Sol ao mesmo tempo / colagem My A velocidade do vento solar diminuiu recentemente e o campo geomagnético esteve calmo durante o fim de semana. No entanto, […]
Saúde do coração: os nutricionistas identificaram alimentos importantes que devem estar na mesa todos os dias
Segundo os médicos, as mudanças na dieta podem fazer uma grande diferença na ssaúde. Os legumes frescos trazem muitos benefícios para o corpo / foto de Pxhere Os níveis elevados de colesterol podem ter um efeito profundo na saúde do […]
Como é que o óleo de sésamo afecta a tensão arterial e se se pode fritar com ele: a resposta dos especialistas
Este é um dos óleos mais úteis, mas pode estragar-se rapidamente. O óleo de sésamo pode ser cozinhado a altas temperaturas / collage My, photo depositphotos.com O óleo de sésamo pode não só melhorar o sabor do prato que está […]
Porque é que todas as mulheres devem comer fígado de bacalhau: benefícios surpreendentes para a saúde
Perguntamo-nos quão benéfico é o fígado de bacalhau para o corpo de uma mulher. Fígado de bacalhau – benefícios e malefícios / collage My, foto de depositphotos.com Uma das igias de peixe mais populares é o fígado de bacalhau – […]
É verdade que o atum tem mercúrio: os benefícios e os perigos do popular alimento enlatado
O atum é muito saudável, mas apenas qdo consumido de forma sensata. Porque é que o atum é o peixe mais saudável / collage My, photo by pexels, depositphotos.com Para os ucranianos, o saboroso atum é um dos peixes de […]
O que petiscar com vinho e qto pode beber: a nutricionista contou-lhe tudo o que precisa de saber
Acontece que a qtidade de açúcar numa bebida faz uma enorme diferença. É útil saber que vinho é melhor meio-doce ou meio-seco / collage My, foto de depositphotos.com O vinho é uma bebida muito popular. Graças à abundância de sabores, […]
11 alimentos ricos em sódio que é melhor não comer para a saúde do coração
A lista inclui queijo e salsichas. Descobre o que o coração não gosta / colagem My, foto de depositphotos.com Os alimentos ricos em sódio nem sempre são fáceis de reconhecer. Mais de 70% do sódio na dieta provém de alimentos […]